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ダイエット日記

トップページ » ダイエット日記のアーカイブ


ダイエット日記「残200 日」(社長)

2009年09月13日

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「今日から200日間をかけて10キロ体重を落とします宣言!」 今までは、無理なく1年で10キロなんて目標でやっていましたが、そんな低い目標だから、今月の食べ過ぎは来月取り返せばいいやなんて甘えがでるんだ!との指摘をうけて […]

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ダイエット日記「残198 日」(社長)

2009年09月15日

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ダイエット計画をスタートして3日目 ランチは毎日外食、夕飯は仕事や青年会議所の関係で週の半分近くを外食。 昨晩も2時まで来年度の委員会の初顔合わせをしました。来年度は「地域の力」創造委員会という委員会で、マニフェスト型公 […]

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ダイエット日記「残195 日」(社長)

2009年09月17日

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ダイエット計画をスタートして5日目 17日朝の体重は70.6キロ (スタートから-0.8キロ) 昨日、頑張ったから、ちょっぴり効果あり!? というのも、毎日、親友とランチしているのですが、「ランチは軽くとって、食後に30 […]

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ダイエット日記「残194 日」(社長)

2009年09月18日

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今朝の体重 70.7キロ (スタートから-0.7キロ) 昨晩は青年会議所の十五日会がありました。これは青年会議所を卒会した60歳以上のOBの方々の会で、まさに周南の重鎮ばかりの会です。 日本経済の話から街づくりの話まで、 […]

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ダイエット日記「残193 日」(社長)

2009年09月19日

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今朝の体重 70.5キロ (スタートから-0.9キロ) 昨日は中核保険代理店の経営発表会で代表のプレゼンテーションをおこないました。 当社の経営理念「お客様の生きること全てに関わっていきます」に基づいて、最適の組織作り、 […]

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ダイエット日記「残192 日」(社長)

2009年09月20日

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今朝の体重 71.8キロ (スタートから+0.4キロ) でた!なんと順調に減ってきていたスタート時の体重をオーバーする結果が! 昨日は自己新記録の12800歩も歩いたのに!?唖然としながらも、パソコンに各種データを転送し […]

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ダイエット日記「残191 日」(社長)

2009年09月21日

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今朝の体重 70.9キロ (スタートから-0.5キロ) シルバーウィークというのに、「夢実現の威力」というテーマでの勉強で福岡に来ています。 お休みこそ、自己投資の大切な時☆ 夢を夢で終わらせず、実現に向けて前進し、現実 […]

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ダイエット日記「残190 日」

2009年09月22日

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今朝の体重 70.9キロ (スタートから-0.5キロ) 昨日と変わらず・・ ですが、筋肉量が増加して、体脂肪率は下がってるので焦らない、焦らない O(>

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ダイエット日記「残189 日」

2009年09月23日

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今朝の体重 70.4キロ (スタートから-1.0キロ) ダイエット開始から10日。やっと1キロ減です (*≧m≦*) 無理なく適度にカロリーを気にしながら、毎日、欠かさずウォーキングを続けています ウォーキングといえば・ […]

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ダイエット日記「残188 日」

2009年09月24日

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今朝の体重 71.5キロ (スタートから+0.1キロ) そう・・ そぉなんです・・ 昨晩たくさん食べちゃいました (*´д`*) お酒と生チョコまで・・ ダメな自分・・ そんななか、先日、青年会議所の事業活動で年間を通じ […]

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